شرب الحليب يقلل الجوع بنسبة 9 في المئة

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن شرب الحليب يقلل الجوع

بفضل المواد البروتينية والبيو أكتيفية التي تحتويها هذه المادة.
ونقلت مجلة (سيانس إي أفونير) الفرنسية٬ عن الدراسة نفسها تأكيدها٬ أن الحليب

هو الشراب الوحيد الذي يساهم في تقليل الشعور بالجوع بنسبة 9 في المئة٬ وذلك
بسبب ما يحتوي عليه من مواد بروتينية وبيوأكتيفية تساعد على إحساس الإنسان بالشبع.
وأشارت الدراسة إلى أن أفضل الأنظمة الغذائية التي تساهم في فقدان الوزن
٬ هي تلك القائمة على تناول البروتين بشرط أن يتم تحت رقابة الطبيب.

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد ازكى صلاة وافضل تسليم
وصحابته اجمعين
بارك الله فيك على الموضوع القيم والراقي
جزاك الله به الخير الوفير
واثابك ما تتمنين
موفقة ان شاء الله على الدوام
بالتوفيق لك وللمنتدى بمثل هذه المواضيع المفيدة
سلامي للجميع