بدانة الأطفال سببها اهمال الكبار

من الأخطاء الشائعة أن يلبي الوالدان باستمرار طلبات الصغار فيما يتعلق بتناول الأطعمة المشبعة بالدهون سريعة التحضير وفي نفس الوقت عدم الاهتمام باعطائهم الأطعمة الصحية في المنزل وخاصة الخضراوات والفاكهة وتكون النتيجة الحتمية ظهور أطفال بدناء في المجتمع وزيادة الاقبال علي الألعاب الألكترونية وتصفح الانترنت لساعات طويلة

نعم ان نحو 70٪ من الاطفال البدناء يبقون بدناء بعد بلوغهم سن المراهقة والشباب
والصواب أن يكون الاباء والآمهات علي قدر من المسؤولية تجاه صغارهم تحمل وتوجيههم آلي أساليب الحياة الصحية أملا في منحهم مستقبلا مشرقا خاليا من مضاعفات السمنة ومن ذلك ما والدانة يلي

التركيز علي نوعية الأطعمة الصحية وتشجيع الصغار علي تناول الخضروات بدلا من تناولهم والفاكهة الأطعمة الغنية بالدهون مثل البطاط المقلية
تثقيف الاطفال منذ حداثة سنهم بعدم تناول الطعام في الشراهة وكذالك التنبيه عليهم بخطورة تناول الأطعمة غير الصحية كالوجبات السريعة مثلا
توجيه الاطفال آلي ضرورة ممارسة الرياضة البدنية المناسبة لهم