لمسة إحساس
admin
تاريخ التسجيل : 30/05/2012 عدد المساهمات : 13782 نقاط التقييم : 28317 الجنس : الجنسية : الهواية : المزاج : عبارتي المفضلة : مكان الاقامة : جــــــــــــدة العمل : في القطاع الخاص .. الأوسمة :
| موضوع: الإفراط في الطعام بعد رمضان يسبب عوارض صحية عدة الثلاثاء أغسطس 20, 2013 12:38 am | |
| الإفراط في الطعام بعد رمضان يسبب عوارض صحية عدة
عادة ما يفرط الناس في الأكل بعد انتهاء شهر رمضان، ما يسبب مشكلات صحية عدة، لذا وجب اتباع نظام غذائي محدد يعيد للجسم تدريجياً قدرته على تناول الطعام بالطريقة التي اعتادها قبل الصوم.
فالاحتفال بعيد الفطر يرافقه تناول كميات كبيرة من الطعام، ولا سيما حلوى العيد، ما يتسبب بعوارض صحية عدة، فبعدما اعتاد الجسم على كمية معينة من الطعام في أوقات محددة خلال شهر كامل، يعود الصائم إلى تناول ثلاث وجبات يومياً.
هذا التحول يجب أن يكون تدريجياً لتجنب المخاطر الصحية، منها ألم المعدة، إذ يشكو عدد من الناس من آلام في المعدة، ومن الشعور بالحموضة، لذلك ينصح أخصائيو التغذية بعدم الإفراط في الأكل، خصوصاً في أول يوم من العيد، والابتعاد عن تناول وجبات دسمة وحلوى بكثرة، لتجنب الآثار الصحية التي قد ترافق ذلك. | |
|
KOKA
عضو منا و فينا
تاريخ التسجيل : 28/11/2012 عدد المساهمات : 156 نقاط التقييم : 190 الجنس : الجنسية :
| موضوع: رد: الإفراط في الطعام بعد رمضان يسبب عوارض صحية عدة الثلاثاء أغسطس 20, 2013 12:50 am | |
| تسلم على الموضوع المميز جزاك الله خير الجزاء كل الشكر والتقدير في انتظار جديدك بكل شوق لك مني ارق تحيه | |
|