مخاطر الإفراط في تناول الشاي

يعتبر الشاي من أكثر المشروبات شيوعًا في مجتمعاتنا العربية ، ويتميز بطعمه اللذيذ وفوائده العديدة ، التي يكتشفها العلم يومًا بعد يوم .

لكن الشاي – كغيره من المشروبات – مفيد حين يتم تناوله باعتدال ، أما الإفراط فيه فله مخاطر كثيرة ، سواء كان الشاي الأحمر أو الأخضر .

أضرار الإفراط في تناول الشاي
- نظرًا لاحتواء الشاي على مادة الكافيين المنبهة ، فإن الإفراط في تناوله يؤدي إلى زيادة في ضربات القلب ، ضيق في التنفس ، الإمساك ، فقدان الشهية ، الأرق واضطرابات الهضم .

- يؤدي الإفراط في تناول الشاي عند الأطفال والشباب ، إلى زيادة احتمال الإصابة بفقر الدم (الأنيميا) .

فالمعروف أن الشاي من المواد التي تمنع امتصاص الحديد في الدم ، ونقص الحديد هو الذي يؤدي إلى فقر الدم .

لذلك ينصح الأطباء بتناول الشاي بعد ساعتين على الأقل من تناول الطعام ؛ ليستطيع الجسم الاستفادة من الحديد الموجود بالطعام .

- تؤكد الدراسات الحديثة أن الإفراط في تناول الشاي ، يعتبر أحد مسببات سرطان البروستاتا عند الذكور .

وأوضحت الدراسة

أن الذكور الذين يتناولون أكثر من سبعة أكواب شاي يوميًا ، تزداد لديهم مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 50 % ، مقارنةً بمن لا يشربون الشاي ، أو الذين يشربونه باعتدال .

- كذلك فإن الشاي الأخضر يحتوي على كمية أكبر من الكافيين ، وينصح الأطباء الحوامل والمرضعات والأطفال والأفراد المصابين بأمراض القلب ، واضطرابات نفسية ، واختلال وظيفة الكلى أو قرحة المعدة ، والمرضى الذين يعانون من اضطرابات فقر الدم أو النزيف ، بتجنب تناول الشاي الأخضر .

انتقاء رائع وطرح متميز

كل الشكر موصول لك على هذا الابداع

سلمت أناملك على موضوعك الشيق

دمت ودام نبض قلمك ليبدع من جديد

خالص ودي وتقديري لك

انتقاء رائع وطرح متميز

كل الشكر موصول لك على هذا الابداع

سلمت أناملك على موضوعك الشيق

دمت ودام نبض قلمك ليبدع من جديد

خالص ودي وتقديري لك

موضوع جميل
نتمنى ان يستفيد منه الجميع
شكراا لك
وواصل تميزك

» الإفراط في تناول الشاي يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا
» الإفراط في تناول الحليب يقلل من معدن الحديد بالجسم
» الإفراط في تناول الكالسيوم يعرض الرجال لأمراض القلب
» الإفراط في شرب الماء يقي من معاودة الحصيات الكلوية
» تناول الاسبرين يقي من مخاطر الاصابة بسرطان الجلد