benghazi
مشرف النادي الرياضي وعالم السيارات
تاريخ التسجيل : 28/07/2012
عدد المساهمات : 1811
نقاط التقييم : 4265
الجنس : 
المزاج : 
عبارتي المفضلة : 
الأوسمة : 
 |  موضوع: مرض "متلازمة الحواسيب" وطرق العلاج والوقاية  الأحد مارس 10, 2013 6:33 am | |
|
أشارت
دراسة طبية نشرت مؤخرا عن الأضرار الكبيرة التي تلحق بالعينيين بسبب
الجلوس لساعات طويلة أمام جهاز الحاسوب، وخصوصا على المدى الطويل وقدمت بعض
الحلول وسبل الوقاية منه.
وبينت
الدراسة أن الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات الحاسوب يؤدي إلى أمراض تسمى
"متلازمة الحواسيب،" والتي تشتمل على عدد من المؤشرات منها جفاف و احمرار
العينيين وتهيجات قد تؤدي إلى التهابات وضبابية الرؤية بالإضافة إلى آلام
في الظهر والرقبة والكتف.
وبينت
الدراسة أن الأرقام تشير الى أن ما بين 64 و 90 في المائة من الموظفين
الذين يقتضي عملهم الجلوس ساعات طويلة أمام شاشات الحاسوب يعانون من
متلازمة الحواسيب.
وقدمت
الدراسة بعضا من الحلول ووسائل الوقاية من هذا المرض "غير الخطير" والمؤذي
على المدى الطويل جاء في مقدمتها إعادة ضبط قوة الإضاءة و تغيير وضعية
الجلوس بالإضافة إلى وضعية ومركز شاشة الحاسوب.
وبينت
الدراسة أن من أهم وسائل الحماية من هذه الأعراض هو المحافظة على معدلات
عالية للرمش (إغلاق العينين) الأمر الذي يساعد على ترطيب العينيين ومنع
الجفاف بالإضافة إلى أخذ فترات استراحة بشكل أكبر.
وأشارت
الدراسة إلى أهمية تنظيف الشاشة من الغبار بين الحين والآخر حيث أن الغبار
يساعد على رفع تركيز الشاشة الأمر الذي يرهق العينين.
| |
|
امين
رئاسة المنتديات العامة و الاسلامية
تاريخ التسجيل : 25/10/2012
عدد المساهمات : 7750
نقاط التقييم : 10292
الجنس :
الجنسية : 
المزاج : 
عبارتي المفضلة : 
الأوسمة : 
| | موضوع: رد: مرض "متلازمة الحواسيب" وطرق العلاج والوقاية الإثنين مارس 11, 2013 5:21 am | |
|
موضوع رائع و مميز ، شكــرا على مجهوداتكـ
واصل تميز و تالقكـ و ابداعكـ
| |
|
لمسة إحساس
admin
تاريخ التسجيل : 30/05/2012
عدد المساهمات : 13782
نقاط التقييم : 28317
الجنس : 
الجنسية : 
الهواية : 
المزاج :
عبارتي المفضلة : 
مكان الاقامة : جــــــــــــدة
العمل : في القطاع الخاص ..
الأوسمة : 
| | موضوع: رد: مرض "متلازمة الحواسيب" وطرق العلاج والوقاية الإثنين مارس 11, 2013 8:49 pm | |
| سلمت الايادي ارق التحاايا الزمرديه لسموك الكريم اسعد الله جميع ايامك  | |
|
ربيعو
Friends
تاريخ التسجيل : 15/06/2012
عدد المساهمات : 475
نقاط التقييم : 569
الجنس :
عبارتي المفضلة :
مكان الاقامة : العراق
الأوسمة : 
| | موضوع: رد: مرض "متلازمة الحواسيب" وطرق العلاج والوقاية الثلاثاء مارس 12, 2013 5:01 pm | |
| موضوع في قمة الروعه يسلمو ع الطرح | |
|
ملاكووو
عضو منا و فينا
تاريخ التسجيل : 18/06/2012
عدد المساهمات : 299
نقاط التقييم : 337
الجنس :
المزاج : 
عبارتي المفضلة : 
| | موضوع: رد: مرض "متلازمة الحواسيب" وطرق العلاج والوقاية الجمعة مارس 15, 2013 6:15 pm | |
| وماذا يمنع أن تنجو ل في صفحاتك
ونتمتع بيما يزرعه قلمك
من فن وابداع متقن | |
|
الرئيسية 
