اضرار القهوه فى الصباح

حذرت خبيرة التغذية الألمانية أورته برينك من
 تناول القهوة في الصباح على معدة خاوية، لأنها تلحق بها المتاعب
وتؤدي إلى الشعور بالحموضة أو الحرقة.

وأضافت الخبيرة أن احتساء القهوة السوداء
 المحلاة بالسكر في الصباح دون تناول أي طعام قبلها يُعد بمثابة مصدر للحموضة،
 فضلاً عن أنه غالباً ما تعجز المعدة
عن هضم القهوة بسهولة. ولتجنب ذلك تنصح برينك بتناول بعض
 شرائح الخبز أو البسكويت قبل احتساء القهوة، وكذلك إضافة الحليب إليها، لافتة إلى
 أنه يمكن للكثيرين هضم قهوة "إسبرسو" الإيطالية الخفيفة بشكل أفضل من القهوة العادية.

يعطيك ربي ألف عافيه
طرح رآئع وتواجد مميز ننتظر مزيد من العطاء
ودي وتقديري