معاً لحماية أطفالِنا من السمنَه

(( معـاً لحماية أطفالِنـا من السُمنَـه ))

_ شجِّع طفلك على ممارسة الرياضة المفيدة لأنَّه يحرق السعرات حرارية والدُّهون الزائدة ويبني العضلات والعظام .

_ حِدّ من المشروبات المحتوية على السكَّر، مثل المشروبات الغازية والعصير الذي لا يكون طبيعياً على نحو كامل .

_ علِّم طفلك أنَّ الطعام الصحي شيء يحتاج إليه الجسم وإنَّه الوقود الذي يُبقي "محرِّك" جسم الطفل عاملاً بحالة جيِّدة .

_ لا تلجأ إلى تقديم الطعام إلى الطفل على سبيل المكافأة أو حرمانه من الطعام على سبيل العقوبة , إن هذا السلوك يعطي الطفل رسائلَ خاطئة .

_ طبق هالأمور عليك أولاً لكي يرى فيك القدوهـ له وتدريجياً سوف يفهم ويختار مايناسبه من أطعمه صحيه وأداء تمارين رياضيه تنشط جسمه .

وفي الختام أتمنى لأطفالكم السلامة والعافيه وربي يحفظهم لكم (( آمين ))

تسلم على الموضوع المميز
جزاك الله خير الجزاء
كل الشكر والتقدير
في انتظار جديدك بكل شوق
لك مني ارق تحيه
معاً لحماية أطفالِنا من السمنَه 1168709854

طرح رائع
سلمت يداكِ على الطرح المميز
يعطيكِ ربي الف عافيه

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ
دائما متميز في الانتقاء

» سبعيني نيجيري بمكة يغتصب طفلتَيْن معاً في سيارته
» تناول عقار "بلافكس" و"الأسبرين" معاً قد يؤدى للوفاة
» ]العلم يكتشف لماذا لا تتزوج المرأة أكثر من رجل معاً ؟
» النصائح التي يجب اتباعها لحماية طفلك من السمنة
» 10 نصائح لحماية محيط العينين