من أجل أسنان صحية وقوية وناصعة البياض

من أجل أسنان صحية وقوية وناصعة البياض إليك خمس طرق تجعل منها لؤلؤ وهي:

1.عند الاستحمام: استغل وقت الاستحمام لغسل وتنظيف أسنانك. استعمال معجون أسنان موثوق به يساعد على وقف تكلس الأسنان والبقع.

2. أثناء الوجبة الخفيفة: اختار ثمار وفواكه
مقرمشة لوجباتك الخفيفة مثل شرائح التفاح، أعواد الجزر، والكرفس. تساعد هذه
الفواكه والخضار على تنظيف أسنانك أثناء المضغ.

3. بعد الغداء: قم بمضغ علكة خالية من السكّر. تساهم العلكة في امتصاص اللطخات السطحيّة الجديدة حتى موعد تنظيف أسنانك التالي.

4. أثناء تناول العشاء خارج المنزل: تساعد كريمات
وملمعات الشفاه ذات الأساس الأزرق على جعل الأسنان تبدو أبيض لونا، كما أن
الرائحة المنعشة للنعناع والفواكه تزيد من جاذبية وانتعاش رائحة فمك.

5. بعد العشاء: الماء ممتاز لشطف الأحماض
والترسبات وبقايا الطعام من فمك. بعد الانتهاء من تناول الطعام، توجه الى
الحمام وقم بشطف فمك جيدا بالماء للتخلص من هذه البقايا التي تتراكم لتسبب
مشكلة أسنان جدية.

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

» ماذا نأكل للحصول على أسنان صحية؟
» ماذا نأكل لنحصل على أسنان صحية؟
» أسنان الأطفال.......
» أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على أسنان بيضاء
» الأسنان الصفراء صحية أكثر من البيضاء!