كيف تتخلصين من الشعر الأبيض بطرق طبيعية

في مرحلة ما في حياتنا، سوف نتعرض إلى بداية ظهور الشيب والشعر الأبيض. حيث يصبح الشعر أبيضاً، عندما تتوقف الخلايا الموجودة في بصيلات الشعر ويطلق عليها اسم الخلايا الصبغية عن إنتاج الصبغة التي تعطي للشعر لونه.

إذ يتكون الشعر من طبقة خارجية، مكونة من خلايا مسطحة متداخلة، وتحتها قشرة سميكة من البروتين يطلق عليها اسم الكيراتنين. أما الشعر من الداخل، فيتكون من خلايا مستطيلة أكثر نعومة. والذي يحدد لون الشعر هو تركيز الصبغة في القشرة.



ما أسباب ظهور الشعر الأبيض؟

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على كيف ومتى تتوقف الخلايا الصبغية عن إنتاج الصبغة المعتادة التي تمنح الشعر لونه. والسبب الرئيسي في ذلك، هو تقدم السن والشيخوخة وتأتي الوراثة كثاني أكبر عامل مسبب لظهور الشعر الأبيض. فالشعر الأبيض عادة ما يكون مصاحباً للشيخوخة، لأن الخلايا الموجودة في بصيلات الشعر والمسئولة عن إنتاج الميلانين (الصبغة) قد ماتت.

ويعزي موت هذه الخلايا إلى العديد من العوامل المساهمة من بينها الاختلالات الهرمونية وتراكم الأوساخ السامة في النظام وضعف الامتصاص. كما يظهر الشعر الأبيض، نتيجة تناول الدهون المشبعة والبروتينات وكذلك الملح. ويمكن أن يظهر الشعر الأبيض، نتيجة الإفراط في تناول السكريات البسيطة، التي تسرب المعادن من الدم، وتضعف العناصر الغذائية التي تصل إلى الشعر. فضلاً عن أن الشعر غير المغذى والمكتوم قد يتحول أيضاً إلى اللون الأبيض.

علاوة على ذلك، فإن الضغط النفسي والعاطفي والقلق والصدمات، يمكنها في بعض الحالات أن تؤدي إلى توقف إنتاج الميلانين في الخلايا الصبغية بشكل بطيء. وتشمل العوامل المساهمة الأخرى في ظهور الشعر الأبيض:

- الوراثة

- نقص فيتامين ب12

- خلل الغدة الدرقية

- انخفاض حمض الهيدروكلوريك

- انقطاع الطمث المبكر

- التدخين



هل يمكن تجنب ظهور الشعر الأبيض؟

يقال في الطب الشرقي، إن حالة الشعر تعكس جودة الدم والحالة الصحية للكلى. وتجدر الإشارة إلى أنه من الصعب منع ظهور الشعر الأبيض بمجرد بدء العملية بالفعل. لكن من الممكن أن تستفيد السيدات من خلال استهلاك أنواع معينة من الأطعمة الشهيرة في معالجة الأسباب الكامنة وراء شيب الشعر.

- الخضروات: عليك ِ بتناول الخضروات والكثير منها أيضاً. ولعل الخضروات المخفوقة في الخلاط أحد أفضل الطرق لتناول الخضروات. وهذا أيضاً يساعد على بناء مستويات من حمض الهيدروكلوريك في المعدة، وهو حمض ضروري لامتصاص المعادن.

- الأعشاب والطحالب البحرية.

- نبات القراص.

- بذور السمسم الأسود.

- عصير عشبة القمح.

- عشبة شرقية يطلق عليها اسم هي شو وو.

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الحصول على مساعدات ذات أبعاد خارجية دون الاعتماد على المواد الكيميائية القاسية أو السامة، فيما يلي بعض التوصيات التي يمكن أن تتناسب مع عدد كبير من الأذواق وأنماط الحياة. لكن يجب القيام بها بشكل مستمر.



جربي الأشعى البنفسجية (جهاز Violet Ray)

حيث يعتقد أن تدليك فروة الرأس مرة أو مرتين يومياً لمدة تتراوح ما بين 3 إلى 5 دقائق، باستخدام أداة للأشعة البنفسجية، من الأمور الأكثر فعالية لمنع ظهور الشعر الأبيض. حيث يجد الكثير من المستخدمين الأشعة البنفسجية مفيدة للعديد من حالات وأمراض الجلد وفروة الرأس، مثل الحد من التجاعيد والقضاء على حب الشباب، مقاومة الشيب، والقضاء على قشرة الرأس ومعالجة الصلع.

أيضاً جربي تدليك فروة الرأس والشعر بيديك لمدة 15 دقيقة يومياً بزيت جوز الهند والليمون.

إذا استطعتي تأمين بعض أوراق القطيفة (الأمارانث) الطازجة، فإن وضع العصير الطازج المستخرج من هذه الأوراق على الشعر، يعتبر إحدى الطرق المنزلية الفعالة لمعالجة الشيب. وتساعد أيضاً على نمو الشعر.

اغسلي شعرك يومياً بعصير عشبة القمح (حيث تخترق المواد الغذائية المسام وتنشط نمو الخلايا المنتجة للصبغة).

ضعي الحناء مرة واحدة شهرياً على شعرك. فالحناء هو مسحوق نباتي طبيعي متوفر تقريباً في كل محلات الأغذية الصحية. وهو يضفي لوناً على شعرك، بدون استخدام المواد الكيميائية القاسية أو المسببة للسرطان.