المقادير
رشيم القمح-رشيم العدس-رشيم الحلبة-رشيم الصوجا-رشيم الجنجلان-رشيم زريعة الكتان-رشيم ايلان-طلع النخيل-الغداء الملكي
الطريقة
كناخدوا
المقادير كلها كنطحنوها و كناخدو معلقة صغيرة قبل الفطور و قبل الغداء و
قبل العشاء و قبل النوم نقدروا نخلطو هاد المقادير مع العسل الى بغينا
تيقول الطبيب بلي المفعول ديال رشيم القمح هو 10 اضعاف القمح العادي وفيه مجموعة من الفيتامينات
هاد الوصقة كتغلظ و كتطول وليها فوائد كتيرة على الشعر وعلى الوجه تقدرو دخلو ل youtub وديروا استضافة الدكتور جمال الصقلي في صباحيات 2M راه كيشرح هاد الوصفة يتدقيق اكيد غتنال اعجابكم وغادي توضع حد للناس لي كايعانو من النحافة
نتمنى نكون فدتكم في انتظار دعواتكم