تناول الألبان وفول الصويا بعد ممارسة التمارين

أكدت دراسة طبية أهمية تناول الألبان وفول الصويا عقب ممارسة التمارين الرياضية لفاعليتها فى تعزيز تكوين العضلات عقب هذه التمارين بينما أجرى الباحثون أبحاثهم على البروتينات المأخوذة من مصل اللبن وفول الصويا ليتم مراقبة وتحليل تأثيرها عقب تناولها بعد ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة. وأوضحت الابحاث أن هذه البروتينات لها ملامح الاحماض الامينية مختلفة الهضم تساهم بصورة فعالة فى تكوين أنسجة عضلية جديدة لتعزز من كفاءتها وفاعليتها.

وتعد هذه الدراسة الاولى من نوعها التى تسعى إلى بحث لتحليل دور فول الصويا ومصل اللبن ومنتجاته فى تعزيز مكاسب الجسم من ممارسة الرياضة فى تكوين أنسجة عضلية جديدة.

موضوع رآئــع بمــآ تحمله الكلمه من معنى
فالف شكرلهذآ طرح المميز
تحياتى وتقديرى

طرررح راااائع ،،
كل الشكر والتقدير لك ،،
على آلمجهودآلمميز،،
دمت بسعأده وتميز،،
باقآت الورد

شكرا على الموضوع المميز
و الأميز انه موجود في احلى المنتديات
و هو منتديات مرامي
الرجاء المواصالة على هذا التميز و التالق معنا