فـــائـــدة الموز واضرارهـ

اليوم جبتلكم موضوعـ رائــــع

وهو يتحدث عن فـــائـــدة الموز واضرارهـ


فــائــدة الموز


فوائدهـ :


غنى بالبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين B6 الاساسية لصحة الجهاز العصبى , ومصدر جيد لتزويد الجسم بالطاقة ...


اضرارهـ:

يتسبب الموز غير الناضج ( ذو القشرة الخضراء اللون) باضطرابات المعدة ، لأن مادة النشاء الموجودة فيه تقاوم الهضم وتتسبب بعسر الهضم .
فى دراسة فرنسية غطت عينة من الاشخاص انهم عند تناولهم نشاء الموز الاخضر غير الناضج ، فإن نسبة 84% منه لم تهضم ، لكنه تمكن من الوصول الى المعدة مما يشجع تكاثر البكتريا المؤدية للاسهال ....

كيف تحمين نفسك من اضرارهـ ؟ احرصي دائما على تناول الموز عندما تكون قشرته صفراء ..

موضوع رآئــع بمــآ تحمله الكلمه من معنى
فالف شكرلهذآ طرح المميز
تحياتى وتقديرى

طرررح راااائع ،،
كل الشكر والتقدير لك ،،
على آلمجهودآلمميز،،
دمت بسعأده وتميز،،
باقآت الورد

ما شاء الله موضوع متكامل وقيم
بارك الله فيك وجزاك خيرا على جمال انتقاءك

ودي وعبير وردي لك وشكرا لك

شكرا على الموضوع المميز
و الأميز انه موجود في احلى المنتديات
و هو منتديات مرامي
الرجاء المواصالة على هذا التميز و التالق معنا