منتديات لمسة مرامي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات لمسة مرامي

 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 فيليه اللحم المشوي

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
امين
رئاسة المنتديات العامة و الاسلامية
رئاسة المنتديات العامة و الاسلامية
امين


تاريخ التسجيل : 25/10/2012
عدد المساهمات : 7750
نقاط التقييم : 10292
الجنس : ذكر
الجنسية : فيليه اللحم المشوي TrB20206
المزاج : فيليه اللحم المشوي 9HU62896
عبارتي المفضلة : فيليه اللحم المشوي A6j65243
الأوسمة : فيليه اللحم المشوي V3H81498

فيليه اللحم المشوي Empty
مُساهمةموضوع: فيليه اللحم المشوي   فيليه اللحم المشوي I_icon_minitimeالجمعة فبراير 15, 2013 5:44 am

فيليه اللحم المشوي على الفحم مع الفطر والبصل



فيليه اللحم المشوي Thumb_150_stack-lhem



المقادير

فيليه العجل بوزن 200غ

30غ أوراق الجرجير الطازجة

بصلة صغيرة مقطعة جوانح

ثلاثة حبات فطر

ملعقة خل ابيض

ملعقة زيت زيتون

طريقة التحضير

يوضع فيليه اللحم ضمن شبك الشوي و يوضع على الفحم على أن تكون كمية الفحم قليلة و يقلب من الحين إلى أخر لحين الاستواء

في
هذه الأثناء يوضع زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة وينسف
البصل حتى يذبل ثم نضيف الفطر والخل الأبيض و يتابع التقليب مدة ثلاثة
دقائق


عند استواء الفيليه يوضع الجرجير في طبق التقديم و توضع فوقه قطعة الفيليه و يسكب البصل والفطر بجانبه و تقدم

مقدار التقديم لشخص واحد = 2 وحدة بروتين ، 2/11 وحدة خضار ، نصف وحدة دهون .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورالفضاء
عضو بقراطيسه

عضو بقراطيسه
نورالفضاء


تاريخ التسجيل : 15/02/2013
عدد المساهمات : 8
نقاط التقييم : 14
الجنس : انثى
الجنسية : فيليه اللحم المشوي IEK20386

فيليه اللحم المشوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيليه اللحم المشوي   فيليه اللحم المشوي I_icon_minitimeالجمعة فبراير 15, 2013 7:59 pm

روعة يسلمو
الموضوع كتير رائع ومميز

القسم تشرف بوجود موضوعك فية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمسة إحساس
admin

admin
لمسة إحساس


تاريخ التسجيل : 30/05/2012
عدد المساهمات : 13782
نقاط التقييم : 28317
الجنس : انثى
الجنسية : فيليه اللحم المشوي 24J19881
الهواية : فيليه اللحم المشوي LGf07137
المزاج : فيليه اللحم المشوي 53K62940
عبارتي المفضلة : فيليه اللحم المشوي FsG64809
مكان الاقامة : جــــــــــــدة
العمل : في القطاع الخاص ..
الأوسمة : فيليه اللحم المشوي Mmf89660

فيليه اللحم المشوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيليه اللحم المشوي   فيليه اللحم المشوي I_icon_minitimeالجمعة فبراير 15, 2013 10:20 pm

فيليه اللحم المشوي 2871577593

رووووعة

تسلم الانامل على الاختيااار الرائع

كل الشكر و التقدير لك

فيليه اللحم المشوي 2871577593
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mrame.forumarabia.com
سكر مكر
عضو فك القرطاسة

عضو فك القرطاسة
سكر مكر


تاريخ التسجيل : 27/08/2012
عدد المساهمات : 81
نقاط التقييم : 101
الجنس : انثى
الجنسية : فيليه اللحم المشوي 24J19881
المزاج : فيليه اللحم المشوي L2X62442
عبارتي المفضلة : فيليه اللحم المشوي Mf065804

فيليه اللحم المشوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيليه اللحم المشوي   فيليه اللحم المشوي I_icon_minitimeالجمعة فبراير 22, 2013 1:55 pm

رائع ماطرحت
بوركت جهودك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امين
رئاسة المنتديات العامة و الاسلامية
رئاسة المنتديات العامة و الاسلامية
امين


تاريخ التسجيل : 25/10/2012
عدد المساهمات : 7750
نقاط التقييم : 10292
الجنس : ذكر
الجنسية : فيليه اللحم المشوي TrB20206
المزاج : فيليه اللحم المشوي 9HU62896
عبارتي المفضلة : فيليه اللحم المشوي A6j65243
الأوسمة : فيليه اللحم المشوي V3H81498

فيليه اللحم المشوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيليه اللحم المشوي   فيليه اللحم المشوي I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 05, 2013 3:46 pm



كل الشكر والتقدير والاحترام على مروركم
الراقي الذي أعتبره وساماً على صدري

دمتم بكل خير
تحياتي
فيليه اللحم المشوي 562df3bb6785de766895efc98b8e59f9
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فيليه اللحم المشوي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مدفونة اللحم ، وصفة مدفونة اللحم بالفخار
» الدجاج المشوي......
» شرائح سمك فيليه مع الجزر
» البروكلي المشوي بالجبن
»  فيليه الهامور بالروبيان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات لمسة مرامي :: منتديات المرآة و الأسرة :: قسم المطبخ-
انتقل الى: