منتديات لمسة مرامي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات لمسة مرامي

 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 البروكلي المشوي بالجبن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لمسة إحساس
admin

admin
لمسة إحساس


تاريخ التسجيل : 30/05/2012
عدد المساهمات : 13782
نقاط التقييم : 28317
الجنس : انثى
الجنسية : البروكلي المشوي بالجبن  24J19881
الهواية : البروكلي المشوي بالجبن  LGf07137
المزاج : البروكلي المشوي بالجبن  53K62940
عبارتي المفضلة : البروكلي المشوي بالجبن  FsG64809
مكان الاقامة : جــــــــــــدة
العمل : في القطاع الخاص ..
الأوسمة : البروكلي المشوي بالجبن  Mmf89660

البروكلي المشوي بالجبن  Empty
مُساهمةموضوع: البروكلي المشوي بالجبن    البروكلي المشوي بالجبن  I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 21, 2012 4:13 pm

البروكلي المشوي بالجبن  E0ab690acca0e81f2fe3ad6b7c52a889

وقت التحضير 30 دقيقة
وقت الطهي 10 دقيقة
تكفي لـ 4 أشخاص


المقادير:

جبن بارميزان مبشورة,3/4 كوب
بروكلي مقطع,6 كوب
عصير ليمون , ملعقة كبيرة
زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
ملح , ملعقة صغيرة
فلفل أسود , ملعقة صغيرة

طريقة التحضير:

- يخلط عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود، ثم يضاف الخليط إلى البروكلي المقطع، ويخلط الجميع جيداً، ثم يترك الخليط جانباً لمدة 30 دقيقة.

- يوضع قليلُ من الزيت في صينية، ثم يوضع فيه خليط قطع البروكلي مع التتبيلة الخاصة بها.

- ترش جبنة البارميزان فوق البروكلي، وتزج الصينية في الفرن لمدة 10 دقائق، مع التقليب حتى تمام النضج.

- يرص البروكلي المشوي بجبن البارميزان في طبق التقديم، ويقدم ساخناً.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mrame.forumarabia.com
رانيا رجب
عضو بقراطيسه

عضو بقراطيسه
رانيا رجب


تاريخ التسجيل : 02/08/2012
عدد المساهمات : 20
نقاط التقييم : 40
الجنس : انثى
المزاج : البروكلي المشوي بالجبن  T2q62416
عبارتي المفضلة : البروكلي المشوي بالجبن  CqO64741
مكان الاقامة : مصر

البروكلي المشوي بالجبن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: البروكلي المشوي بالجبن    البروكلي المشوي بالجبن  I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 21, 2012 5:37 pm

موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البروكلي المشوي بالجبن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الدجاج المشوي......
» فيليه اللحم المشوي
» عش اللحم بالجبن
» فطائر بالجبن........
» طبق الباذنجان المشوي على الفحم مع ريش لحم الغنم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات لمسة مرامي :: منتديات المرآة و الأسرة :: قسم المطبخ-
انتقل الى: