دراسة : البندورة علاج طبيعي للأكتئاب !

أثبت آخر الابحاث والدراسات أن تناول القليل من البندورة عدّة مرات في الأسبوع من شأنه

أن يخفف خطر الإصابة بالإكتئاب،

وحلّل باحثون في جامعة "تاينجين" الصينية سجلات الصحة العقلية والعادات الغذائية لـ 1000 امرأة ورجل في أعمار تزيد عن الـ 70 عاماً.

توصّل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين تناولوا البندورة مرتين إلى 6 مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة بنسبة 46% للإصابة بالإكتئاب مقارنة بمن تناولوها أقلّ من مرّة في الأسبوع.

كما أن الأشخاص الذين يتناولون هذا النوع من الخضار يومياً يتراجع لديهم خطر الإكتئاب بنسبة 52%، وتبيّن أن الفاكهة والخضروات الأخرى لا تعود بالفائدة نفسها على الأشخاص.

العلماء قالوا: "إن تناول الملفوف والجزر والبصل واليقطين يبدو له تأثير بسيط أو حتى لا تأثير أبداً على الوضع النفسي".

وتعتبر البندورة غنية بالمواد المضادة للأكسدة التي يعتقد بأنها تحمي ضد الأمراض.

اذاً البندورة علاج طبيعي للأكتئاب

شكرا على الموضوع الجميل

يعطيك ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير...
..}~ مودتي

» البندورة علاج طبيعي للأكتئاب
» دراسة: حماية الجهاز الهضمى قد يكون مفتاح علاج السرطان
» دراسة طبية: رفع الأوزان الخفيفة يساعد فى علاج آلام الرقبة والكتف
» تحضير شوربة البندورة
» فوائد تناول البندورة (الطماطم) الغنية بالليكوبين المضاد للأكسدة