فوائد عصير البرتقال

عصير البرتقال:



- فوائده:

يحمى من الإصابة بالمياه البيضاء والسرطان و التشوهات
الخلقية وينشط الجهاز المناعى، مصدر هاملفيتامين (ج). كما
أن عصير البرتقال مضاد للأكسدة يحمى العديد من الأمرالض
بما فيها المياه البيضاء (السحابة التى تتكون على عدسة العين
والتى قد تؤدى إلى العمى) وسرطان الرئة. يحمى فيتامين (ج)
من ضرر الألكسدة التىتجعل الخلايا سرطانية كما يقوى من وظيفة
الخلايا المناعية والذى يمكن الجسم من محاربة العدوى بكفاءة عالية.
كما أن عصير البرتقال مصدر جيد للفولات والذى يقى من تشوهات
القناة العصبية للأجنة وإذا كنت تريد حماية العظم يمكنك
تجربة عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم.
- السعرات الحرارية = 115/8 أوقيات

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر